Gaurkotasun Buletina Data: 09-04-2015
Elkarrizketa Mario Molarekin
ITURRIA: Sportlife
Mario Molarekin hitz egin dugu. 2014ko triatloiko mundialean txapeldunorde izan zen eta 2013koan brontzezko domina lortu zuen. Mallorcakoa da, 24 urte ditu eta txapeldunordea izan da Triatloiko Munduko Serieetan. Atsegina da, oso atsegina, Noya eta Mario izatea, mundutik ...
Gehiago
Kirola egiteko aholkuak diabetikoentzat
ITURRIA: Sportlife
Diabetikoa izanik kirola egin nahi baduzu, arriskurik gabe zure helburuak lortzen lagunduko dizuten zenbait irizpide. Diabetikoa izanik kirola egin nahi baduzu, arriskurik gabe zure helburuak lortzen lagunduko dizuten zenbait irizpide. Diabetikoa izateagatik ez diozu kirolari ...
Patinajearen hastapenak umeentzat
ITURRIA: Sportlife
Kirol guztiak dira onak umeentzat, baina patinajea ume eta gazte sasoiko jolasekin gehien lotzen dugunetako bat da. Umeei patinajea egiten irakasten diegunean, ariketa fisikoa egin eta solasaldi atsegin bat pasatzeaz gain, korrika-entrenamenduetan txikitatik zurekin izateko era bat...
Taperreko otordu osasungarria egitea ba ote?
ITURRIA: Sportlife
Otordu osasungarrirako gakoak taperrean sartzen dira. Kirolariak egoki jaten du bulegoan ere!Elikadura kirol jarduera hobetzeko gakoetako bat da eta kirolarientzat bereziki diseinaturiko menuak dituen Errendimendu Handiko Zentro batean dagoen atleta izateko zorterik ez baduzu...
Baztertu behar dituzun runningaren bost mito.
ITURRIA: Sportlife
Uste baldin baduzu “gero eta kilometro gehiago hobeto” edota gorputza txingurrituta edukitzea kaltegarria dela, artikulu hau irakurri behar duzu1. Lasterka egitea kaltegarria da belaunentzat Stanford-eko Unibertsitatean 21 urtean egindako ikerketa batek frogatzen duenez, k...
Buletinan harpidetza egin
Publizitatu nahi duzu hemen?