Indarra, koordinazioa, malgutasuna eta mugikortasuna lantzeko inpaktu txikiko diziplina bat bilatzen baduzu, body balantzea aukera ona izan daiteke. Ezagutu ezazu!

Fitness diziplina bat da, beste batzuk konbinatzen dituena; batez ere yoga, pilatesa eta taichia. Mugimenduak gorputz osoa indartzeko eta malgutasuna handitzeko hautatu dira.

Ariketak hainbat musika-gairen inguruan egiten dira, koreografia moduan. Horrek ikaskuntza errazten du, arnasketa mugimenduekin koordinatzen laguntzen du eta saioen intentsitatea errazago kontrolatzea sustatzen du.

Ordutegiei eta prezioei buruzko informazioa HKko harreran eskatu.