Gaurkotasun Buletina Data: 11-01-2016
Zuntz gehiago jateko 5 arrazoi
ITURRIA: Sportlife
Zuntza kirolariaren dietan ezinbestekoa egiten duten 5 arrazoi
Zuntzak zure digestio-sisteman egiten duen ibilaldian zehar “errazten” eta heste-igarotzea bizkortzen joaten da, koloneko minbizia bezalako arazoak, hemorroideak, barizeak, herniak eta apendizitisa prebenituz.
♥ Kolesterola. Zuntzak LDL (“kolesterol kaltegarria”)gutxiago xurga dadin laguntzen du.
♥ Pisu kontrola. Asetzen zaitu, baina ez du kaloriarik gehitzen.
♥ Diabetesa. Azukreen xurgatze tasa gutxitzen du.
♥Idorreria. Zuntzak ura atxikitzen du, gorozkien kanporatzeari lagunduz.
♥Binbiziaren prebentzioa. Gorozkiak eta hondakinetako substantzia kantzerigenoak heste-mukosarekin denbora gutxiago daude harremanetan.
Zuntza frutetan, lekaleetan, barazkietan eta produktu integraletan aurkituko duzu. Ez daitezela zure dietan egun bakarrean falta!
* Hartu 10 eta 13 zuntz-gramo bitartean 1.000 irenste-kaloriako,
itzuli
Buletinan harpidetza egin
Publizitatu nahi duzu hemen?