Usabal

Gaurkotasun Buletina Data: 06-06-2017




Konpromisoak kirolean ematen diguna

Konpromisoak kirolean ematen diguna

ITURRIA: Sportlife
Badakigu norbait konprometituta dagoela esaten duena egiten duenean. Gure kirolean eta eguneroko bizitzan gauza asko errazten dituen balorea da.

Konpromisoa garrantzitsua da bizitzan. Besteei dagokienez, garrantzitsua da, baina, batik bat, norberarentzat. Printzipioen deklarazio bat da, zure burua zerbaitetara behartzen duena. Jendeak beraien helburuekin %100 konprometituta jarraitzeko arrazoietako bat da. Ez dugu beti behar adina motibazio dena erraz, natural eta esfortzurik gabe irten dadin. Baina norbait konprometituta sentitzen denean, nahiz eta motibatuta ez egon, gai da nahi duena betetzeko.

Zer esan nahi du zure kirolarekin, elikadurarekin edo bizimoduarekin konprometituta egoteak? Planifikatu egiten duzula eta zure helburuarekin modu koherentean portatzen zarela esan nahi du. Konpromisoa duen pertsona, aukeratu duen betebeharraren aurrean erantzuten duen hura da. Bat ez da jaiotzen konprometitua izaten. Jendeari kale ez egiten, bere buruari huts ez egiten, erantzukizunean eta profesionaltasunean hezten da. Norbait konprometituta dagoela jakin dezakegu esaten duena egiten duenean.

Konpromisoa bikotekideari, gure seme-alabei, enpresa bateko langileari edo kirol-talde batekin jokatzen duen kirolariari eskatzen diogun zerbait da. Baina, zer ematen du konpromisoak? 

Helburuak norberarentzat duen zentzua.   Ezinezkoa da sentimendurik eragiten ez dizun zerbaitekin edo inola ere identifikatzen ez zaren helburu, pertsona edo zergati batekin konprometitzea. Ezin zara dieta zehatz batekin konprometitu zuretzako oinarri zientifiko bat ez badu eta, edozeren gainetik, zientzian sinesten duzun horietakoa bazara. 

Arauak ezagutzea. Zerbaitekin konprometitzeko protokoloa, prozesuak, arauak eta proiektua ezagutu behar dituzu.  

Konpromisoaren, errendimenduaren eta emaitzaren arteko erlazioa. Zertarako balio dio norbaiti bere kirolarekin, dietarekin edo bikotekidearekin konprometitzeak, azkenean gorputz osasuntsu eta indartsu bat izatea eta pisu osasuntsu bat mantentzea lortzen ez badu edo bikotekideak huts egiten badio? Egia da ez dagoela beti erlazio zuzen bat konprometitzen denaren eta gero jasotzen denaren artean. Baina konpromisoaren helburua ondo definitzen saiatu behar da. Modu horretan, ematen duzunak nahi duzuna lortzen ahalbidetzen dizula neurtu eta baloratu ahalko duzu. 

Konpromisoaren norabide bikoitza. Hau da, bestearen aldetik konpromisoa egotea. Ezin zaie seme-alabei, langileei edo jokalariei zerbaitekin konprometitzeko eskatu gero zuk, klub, guraso edo enpresari bezala, ez baduzu erantzuten. Konpromisoak, zure buruarekin hartzen ez duzunak salbu, norabide bikoitza behar du.
Pertsonaren balore-eskala. Gaur egun, denak sinatuta egon behar duen mundu honetan, hitza eusteak duen balorea, zoritxarrez, galdu egin da. Hitzekoa izatea gauza preziatua zen. Esaten zenuena, bete egiten zela esan nahi zuen. Epaitegietan ondorioak izango zituen ezer sinatzeko beharrik gabe, kontratu bakoitzean gehitzen den moduan. Konpromisoa mantentzea oso erraza egiten zaien pertsonak daude. Sinpleki beren izaeraren eta baloreen parte delako eta besteei huts egitea ez zaielako gustatzen, eta are gutxiago, beren buruari.

Baliabideak izatea arazoei irtenbidea emateko. Bertan behera uzten diren konpromiso asko utzikeriari berari baino pertsonak zailtasunaren aurrean duen formakuntza, abilezia eta gaitasun faltari dagokie. Imajinatu korrika egitera atera zarela prestatzaile fisiko batek aholkua eman gabe, zeharo nekatuta itzuli zara, minekin eta hurrengo egunean nekatuta zaude eta gihar-min askorekin.

Baliteke hurrengo egunean berriro korrika egin nahi ez izatea eta zure konpromisoa bertan behera uztea. Informazio edo irtenbide faltak prest ez zaudela pentsatzera eramango zaitu, esperientzia izugarri txarra izan dela pentsatzera eta amore ematera. Baina egokitutako plan bat emango lizukeen norbait izanez gero, konstanteagoa izaten lagunduko lizuke eta korrika egiten jarraitu nahiko zenuke.

Adibidea. Lehenengo iritsi, mahukak jaso, azkena joan eta beren hitza eusten duten horietako guraso, irakasle, entrenatzaile edo buruzagi konprometituak izateko zortea baduzu, hain zorionekoa sentituko zara esperientziarekin, non beren antzekoa izan eta imitatu nahiko dituzun. Ez du ezerk gehiago hezten adibideak baino. 
Konpromisoak helburua errealitate bihurtzen du eta zure aurrerapen eta arrakastez harro sentitzea ahalbidetzen dizu, norberaren eta taldearen errendimendua hobetzen du eta adorea eman eta motibatu egiten du taldean lan egiten denean. Enpresan eta banakako mailan sustatzea aurrera egiteko modu bat da.

Gehiago itzuli