Gaurkotasun Buletina Data: 11-09-2017
Koko ura, karranpen aurkako konponbidea
ITURRIA: Sportlife
Platanoak baino askoz potasio gehiago du.
Oraindik ere hondartza xarmangarrietan oporretarako pentsatzen dugu beragan, baina koko ura, platanoak baino bost aldiz potasio gehiago duen edari naturala da (eta mineral hau funtsezkoa da karranpak ariketan zehar azaltzeko).
Bere elektrolito edukia dela eta, jarduera fisikoan zehar galtzen diren mineralak berritzen laguntzen du eta gainera, antioxidatzaileak ematen ditu,C bitamina kantitate handiak sistema immunologikoa optimizatzen laguntzen du.
itzuli
Buletinan harpidetza egin
Publizitatu nahi duzu hemen?